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Actualité25 août 2016
Nouveau cours: le HIIT !

Le HIIT (High Intensity Interval Training) consiste en une alternance d’efforts brefs à haute et faible intensité. Cette combinaison permet de travailler à la fois sur l’élimination des graisses et le renforcement musculaire.

Horaires:

  • Mercredi de 17h30 à 18h15
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