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La forme en 1/2 heure

Activité accessible au public sur réservation

La Gravity Training System
Une machine révolutionnaire qui agit sur les muscles posturaux et le gainage profond.

La charge de travail correspond au poids du pratiquant et se règle en fonction de l’inclinaison du plan de translation. Ce système permet d’effectuer plus de 4oo exercices dans des postures optimales et recommandées dans le cadre de la rééducation du dos.

Cette GTS a d’abord été mise au point aux USA dans les centres de rééducation fonctionnelle avant être ouvert au public.

Objectifs de travail

  • Entraînement traditionnel : renfort musculaire et endurance
  • Pilates : concentration, contrôle postural, coordination
  • Pliométrie : Développement de la force/vitesse pour public sportif

 

La GTS, notre produit phare

Quelques témoignages de nos clients

Laure, une cliente qui ne raterait pour rien au monde son rendez-vous de GTS

«Je trouve cela super car c’est sur rendez.vous ! En ½ heure on travaille l’équivalent d’1 heure, et on fait travailler des muscles que je ne connaissais pas !»

Franck, passionné de randonnée à ski et course à pied

« C’est fou depuis que je fais de la GTS, je n’ai plus mal au dos en courant et en montée je fatigue largement moins !»

 

Tarifs

10 séances
semi collectives
10 séances privées1an 1x/semaine1an 2x/semaine
239.-369.-699.-850.-

 

Pack All Inclusive*1 jour6 mois GTS 1x/semaine1 an GTS 1x/semaine1 an GTS 2x/semaine
Adulte35.-675.-1’190.-1’340.-
Réabonnement
Étudiant/
Couple/AVS
1’090.-1’240.-
* comprend l’accès au Wellness, à la salle de musculation, aux cours de fitness, ainsi qu’à la GTS et à la piscine

Réservation & informations au +41 (0)21 845 17 76



Gros plan sur :

Cours de danse classique

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