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Apprentissage

(5 à 12 ans)

Mon enfant est du niveau ...

* EN = Enseignement Natation, avec le niveau. Correspond au niveau de l'ensemble de la Suisse (Swiss Aquatic) 

PETITE VAGUE

✅ Pré-requis

  • Avoir 5 ans révolus

  • Faire un cours sans parents

  • Aller seul dans le petit bassin

🎯 Objectifs

  • Sauter seul dans le petit bain

  • Passer 3 fois de suite sous l'eau en faisant des bulles

  • S'allonger sur le ventre et le dos avec la frite

  • Se déplacer avec une frite en tapant des pieds

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MINI-ARIEL

✅ Pré-requis

  • Avoir 7 ans révolus

  • Être capable de faire 10 mètres en crawl

  • ​Être capable de faire 10 mètres en dos crawlé

🎯 Objectifs

  • Maîtrise de la nage avec palmes

  • Découvrir la monopalme (queue de sirène)

  • Développement et apprentissage des 4 nages

ARIEL

✅ Pré-requis

  • Avoir 8 ans révolus

  • Être capable de faire 25 mètres en crawl

  • ​Être capable de faire 25 mètres en dos crawlé

🎯 Objectifs

  • Maîtrise de la nage avec palmes

  • Nage avec la monopalme dans et hors de l'eau

  • Natation chorégraphiée avec son costume de sirène

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1ère VAGUE (EN2)

✅ Pré-requis

  • Avoir 5 ans révolus

  • Mettre la tête dans l'eau et souffler

  • S'allonger sur le ventre et le dos avec une frite

🎯 Objectifs

  • Sauter seul dans le grand bain

  • Passer sous un objet sans le toucher dans le grand bain (avec ou sans aide)

  • Réaliser une étoile sur le ventre et sur le dos sans aide

  • Se déplacer avec une frite sur le dos et sur le ventre sur 5 mètres

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2ème VAGUE (EN3)

✅ Pré-requis

  • Être capable de réaliser l'étoile de mer sur le ventre et le dos sans aide

  • Se déplacer dans le grand bain avec une frite et bras tendus devant

🎯 Objectifs

  • Sauter dans le grand bain avec le corps tendu et remonter sans bouger

  • Rentrer dans un cerceau tenu à la verticale puis ressortir

  • Réaliser une étoile sur le ventre et le dos à la suite sans aide dans le grand bain

  • Déplacements sur le dos sur 20 mètres et 20 mètres sur le ventre seul dans le grand bain

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3ème VAGUE (EN4-EN5)

✅ Pré-requis

  • Sauter dans le grand bain et toucher le fond

  • Nager 20 mètres sur le dos

  • Nager 20 mètres sur le ventre

🎯 Objectifs

  • Savoir plonger

  • Réaliser une glissage en "flèche" sous l'eau (coulée passive)

  • Réaliser un plongeon canard pour aller chercher un objet

  • Déplacements sur 25 mètres sur le dos et 25 mètres en crawl

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