Âge : à partir de 4 mois, jusqu’à 3 ans, avec un ou les deux parents
Jours : le vendredi de 9h à 10h45 et le samedi de 8h30 à 10h30
Durée : une ½ heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année ou CHF 155.- le trimestre
Âge: de 3 à 5 ans
Jours : Du lundi au samedi
Durée : une ½ heure de cours sans les parents
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Âge: plus de 5 ans
Jours : du lundi au vendredi dès 15h et le samedi matin
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
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Prérequis: test 1ère Vague ou Ecrevisse
Tout en douceur entre techniques et jeux
Âge: de 3 à 5 ans
Jours : du lundi au samedi
Durée : une ½ heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Acquisition des techniques de nages – Accès Meeting Inter Ecoles dès 50m d’une nage codifiée – Jeux en fin de cours
Âge: plus de 5 ans
Jours : du lundi au samedi
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
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Prérequis: test Vague de bronze ou Crocodile
Brevet Jeune Sauveteur: Natation (nage de sauvetage) – Secourisme et premiers secours – Nage habillée
OU
Module Jeunesse: Plongée en apnée avec palmes et tuba – Plongée bouteille – Langage subaquatique – Nage habillée
Âge: dès 10 ans
Jours : mardi, mercredi, vendredi
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Acquisition des 4 nages – Participation aux meetings – Passerelle pour les autres options
Jours : du lundi au samedi
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Toutes les bases pour nager comme une sirène: ondulation et travail d’apnée en dynamique.
Âge: dès 8 ans
Jours : mardi, mercredi, vendredi et samedi
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre / Supplément pour la location du matériel. En cas d’achat, possibilité de profiter d’une commande groupée.
Discipline à part entière, un voyage intérieur entre deux respirations. A découvrir, ainsi que la pranayama.
Âge: dès 10 ans
Jours : mardi
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
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Prérequis: test Vague d’Or ou 4 Nages départ et virages
Basic Pool + de 12 ans / Plus Pool + de 14 ans (Passage des examens facultatif ) – Préparation au Brevet Pro Pool
Âge: dès 12 ans
Jours : lundi, mardi, jeudi et samedi
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Jours : mercredi et vendredi
Durée : entre ¾ d’heure et 1h30 selon le programme établi
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Âge: dès 11 ans
Jours : mardi, vendredi et samedi
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Âge: dès 11 ans, suite au Club Ariel
Jours : mardi, vendredi et samedi
Durée : ¾ d’heure de cours
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre / Supplément pour la location du matériel. En cas d’achat, possibilité de profiter d’une commande groupée.
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Adultes débutants : lundi 18h45
Travail individuel : mardi 12h45 (1er groupe) et 13h15 (2ème groupe)
Techniques de nages : jeudi 11h40
Perfectionnement + endurance + vitesse : mercredi 18h00 – jeudi 11h40
Durée : ¾ d’heure de cours ou le programme d’entraînement
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Programme : en début d’année éducatifs et correctifs, longueurs 1800, 2000, 2500, puis augmentation de l’intensité et des distances pour finir avec la traversée du lac.
Sorties prévues : Mono palme en bassin de 50 m – sorties lac. Séances filmées et corrections sur vidéo. Soirées pizzas !
Informations complémentaires et fiche d’inscription ci-dessous.
Débutants et perfectionnement: mardi (horaires des cours à venir)
Durée : ¾ d’heure de cours ou le programme d’entraînement
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
Encadré par un professionnel instructeur apnéiste.
Informations complémentaires et fiche d’inscription ci-dessous.
Jours: vendredi à 14h30
Durée: 30 à 45 minutes de cours encadré par un moniteur, puis un moment consacré au dialogue, suivi et bilan de séance
Tarifs: CHF 350.- l’année et CHF 155.- le trimestre
La natation permet un assouplissement musculaire, l’amélioration de la ventilation pulmonaire, la diminution du rythme cardiaque et l’optimisation de la circulation.
Informations complémentaires et fiche d’inscription ci-dessous.
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Les jours et les horaires sont à définir avec l’enseignant selon vos disponibilités et votre niveau d’apprentissage.
Une évaluation est faite en début de forfait afin de déterminer ensemble les objectifs possibles à atteindre.
Mise en place de la progression (éducatifs – corrections).
Possibilité de souscrire à 1, 5, 10 leçons ou +
| Cours privés 2019 – 2020 |
1 personne | 2 personnes | 3 personnes |
| 5 cours | 131.- | 207.- | 285.- |
| 10 cours | 240.- | 378.- | 520.- |
Durée : ½ heure de cours – entrée piscine incluse