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STAGES enfants

Nous sommes heureux de vous confirmer que les stages d’été auront bien lieu et ce aux dates suivantes :

– du 5 au 9 juillet – Stage complet
– du  16 au 20 août

De 9h à 10h (2 cours de 9h15 à 9h45) pour les plus jeunes (jusqu’à 6 ans). Le nombre d’enfants sera de 8 par groupe.
De 10h à 11h (1 cours de 10h à 10h45 et 1 cours de 10h45 à 11h30), pour les autres élèves. Le nombre d’enfants sera de 6 par groupe. Le tarif est de 105.- par enfant et par stage.

 

Inscription stages – Été 2021

 

 

 

STAGE adultes

Pour la seconde année consécutive, nous mettons en place un stage Extra Lac. 
Composé de 7 séances : 2 en piscine et 5 en lac, notre stage s’adresse aux amateurs comme aux sportifs confirmés. Ce stage est toutefois réservé aux adultes ou aux ados dès 16ans.

Notre stage Extra Lac se fera aux dates suivantes : 17 août au 27 août.
– Mardi 17 août – 18h30 : 1ère séance Piscine – test et travail technique
– Jeudi 19 août – 18h30 : 2de séance Piscine – travail spécifique eau libre
– Du lundi 23 au vendredi 27 août, tous les jours de 17h à 19h au Lac

Votre présence à au moins l’une des deux séances en piscine est obligatoire pour le stage en lac.
N.B. En cas d’orage, la sortie lac sera remplacée par une séance de renforcement musculaire au Centre Sportif Vallée de Joux.

Tarifs :
Stage complet : CHF 200.-
À la séance : CHF 35.-

Pour vous inscrire, il vous suffit de compléter notre formulaire. Merci d’inscrire votre nom et prénom dans l’onglet “Remarque”.
Vos données (adresse email et identité) restent confidentielles et seront masquées des autres utilisateurs.

 

Inscription stage Extra Lac

 

Renseignements et inscriptions à l’accueil du Centre Sportif – Tél. +41 21 845 17 76
ou auprès du Responsable enseignement Joseph Rebouillat à l’adresse ecoledenatation@centresportif.ch

 

Gros plan sur :

Cours d'apnée

Deux types d'apnée: statique et dynamique