Menu

La forme en 1/2 heure

Activité accessible au public sur réservation

La Gravity Training System
Une machine révolutionnaire qui agit sur les muscles posturaux et le gainage profond.

La charge de travail correspond au poids du pratiquant et se règle en fonction de l’inclinaison du plan de translation. Ce système permet d’effectuer plus de 4oo exercices dans des postures optimales et recommandées dans le cadre de la rééducation du dos.

Cette GTS a d’abord été mise au point aux USA dans les centres de rééducation fonctionnelle avant être ouvert au public.

Objectifs de travail

  • Entraînement traditionnel : renfort musculaire et endurance
  • Pilates : concentration, contrôle postural, coordination
  • Pliométrie : Développement de la force/vitesse pour public sportif

Tarifs

10 séances
collectives
10 séances privées 6 mois 1x/semaine 6 mois 2x/semaine 1an 1x/semaine 1an 2x/semaine
240.- 470.- 400.- 500.- 700.- 850.-

 

Pack All Inclusive* 1 jour 3 mois, GTS 1x/semaine 3 mois, GTS 2x/semaine 6 mois, GTS 1x/semaine 6 mois, GTS 2x/semaine 1 an, GTS 1x/semaine 1 an, GTS 2x/semaine
Adulte 35.- 375.- 475.- 685.- 785.- 1’190.- 1’340.-
Réabonnement
Étudiant/
Couple/AVS
1’090.- 1’240.-
* comprend l’accès au Wellness, à la salle de musculation, aux cours de fitness, ainsi qu’à la GTS et à la piscine

Réservation & informations au +41 (0)21 845 17 76

 


Actualité18 octobre 2018
Inscriptions Triathlon International Vallée de Joux 2019 ouvertes !

Les inscriptions pour le Triathlon International de la Vallée de Joux sont ouvertes ! Après une magnifique édition 2018, nous avons le plaisir d'annoncer que le 20ème Triathlon Internationale Vallée de Joux se…

Actualité17 octobre 2018
Fête de la glace à la patinoire du Centre Sportif

La fête de la glace se déroule le 4 novembre à la patinoire du Sentier au Centre Sportif Vallée de Joux. Le Centre Sportif Vallée de Joux et le Hockey…

Actualité16 octobre 2018
Inscriptions XTERRA Switzerland 2019 ouvertes!

Les inscriptions pour le XTERRA Switzerland sont ouvertes! Ce triathlon de l'extrême a lieu le samedi 29 juin 2019,  et effectue son départ sur les rives du lac Brenet aux Charbonnières.…