Menu

La forme en 1/2 heure

Activité accessible au public sur réservation

La Gravity Training System
Une machine révolutionnaire qui agit sur les muscles posturaux et le gainage profond.

La charge de travail correspond au poids du pratiquant et se règle en fonction de l’inclinaison du plan de translation. Ce système permet d’effectuer plus de 4oo exercices dans des postures optimales et recommandées dans le cadre de la rééducation du dos.

Cette GTS a d’abord été mise au point aux USA dans les centres de rééducation fonctionnelle avant être ouvert au public.

Objectifs de travail

  • Entraînement traditionnel : renfort musculaire et endurance
  • Pilates : concentration, contrôle postural, coordination
  • Pliométrie : Développement de la force/vitesse pour public sportif

Tarifs

10 séances
collectives
10 séances privées 6 mois 1x/semaine 6 mois 2x/semaine 1an 1x/semaine 1an 2x/semaine
240.- 470.- 400.- 500.- 700.- 850.-

 

Pack All Inclusive* 1 jour 3 mois, GTS 1x/semaine 3 mois, GTS 2x/semaine 6 mois, GTS 1x/semaine 6 mois, GTS 2x/semaine 1 an, GTS 1x/semaine 1 an, GTS 2x/semaine
Adulte 35.- 375.- 475.- 685.- 785.- 1’190.- 1’340.-
Réabonnement
Étudiant/
Couple/AVS
1’090.- 1’240.-
* comprend l’accès au Wellness, à la salle de musculation, aux cours de fitness, ainsi qu’à la GTS et à la piscine

Réservation & informations au +41 (0)21 845 17 76

 


Actualité16 octobre 2019
Inauguration de la nouvelle salle de musculation

L’inauguration de la nouvelle salle de musculation du Centre Sportif Vallée de Joux aura lieu le 30 octobre prochain. À cette occasion, vous êtes invités à venir la visiter lors…

Actualité27 septembre 2019
JOURNEE GLISSE LE 3 NOVEMBRE A LA PATINOIRE

Il y en a vraiment pour tous les goûts  dimanche 3 novembre à la patinoire du Centre Sportif avec : - Initiation hockey le matin lors du Swiss Ice Hockey…

Actualité02 septembre 2019
BIENTÔT LE TRAIL VALLEE DE JOUX !!!

C'est le moment de s'inscrire au trail Vallée de Joux. Disputée le dimanche 13 octobre sur les distances de 13, 22, 36, 51 ou 85 km, cette course s'inscrit comme…