GTS
Gravity Training System
Envie de séances efficaces et semi-personnalisées ? Le GTS (Gravity Training System) est certainement fait pour vous !
En petits groupes, vous enchaînez des exercices fonctionnels variés pendant 45 minutes, sur machine, pour renforcer tout le corps, améliorer votre condition physique et repousser vos limites
Ce qui rend le GTS unique ?
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Encadrement personnalisé 🧬 : un·e coach présent·e à chaque séance pour corriger, motiver et adapter les exercices selon votre niveau.
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Entraînement complet ✅ : cardio, renforcement musculaire, mobilité… chaque session cible plusieurs objectifs.
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Format express, résultats concrets ⏱️ : 30 à 45 minutes suffisent pour un entraînement intense, efficace et sans perte de temps.
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Ambiance collective motivante 🔥 : on s’encourage, on progresse ensemble, on dépasse ses limites en petit comité !
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