Liste des machines de musculation

Question

Accepted Answer

Appareils à charge libres
 • 2 développés couchés (1 Matrix, 1 Technogym)
 • 1 développé incliné (Technogym)
 • 1 développé décliné (Matrix)
 • 4 bancs ajustables (2 Matrix, 2 Nautilus)
 • 1 functional station (body-solid)
 • 1 banc lombaire (Matrix)
 • 1 banc abdominaux inclinable (body-solid)
 • 2 power racks (Nobu)
 • 25 paires d'haltères hexagonaux (2 à 50kg)

Appareils à charge guidée
 • 1 leg press 45 ° (Matrix)
 • 1 shoulder press (Matrix)
 • 1 abdominal crunch (Hammer Strenght)
 • 1 Smith machine (Matrix)
 • 1 Bench press convergent (Matrix)
 • 1 Lat pull down (Matrix)
 • 1 hip thrust (Matrix)
 • 1 Lunge et shrug machine (Matrix)
 • 1 pupitre biceps assis Larry Scott (Matrix)
 • 1 Belt squat (ATX)

Appareils à charge guidée avec poulies
 
 • 1 bench press assis (Matrix)
 • 1 tirage vertical (Matrix)
 • 1 tirage horizontal (Matrix) 
 • 1 poulie vis-à-vis (Matrix)
 • 1 station 4 poulies (Technogym)
 • 1 bench press (Matrix)
 • 1 traction et dips assisté (Matrix) 
 • 1 leg curl (Matrix)
 • 1 leg extension (Matrix)
 • 1 adducteurs / abducteurs (Matrix)
 • 1 kick back (Technogym)
 • 1 butterfly (Matrix)
 • 1 leg presse horizontale (Matrix)
 • 1 triceps machine (Matrix)
 • 1 presse mollets debout (Panatta)

Muscu

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