Question 1

Je suis mineur, puis-je accéder à la salle de muscu ?

Accepted Answer

La salle de musculation est accessible aux personnes dès 14 ans.
👉 Les mineurs doivent être accompagnés ou disposer d’une autorisation parentale, seulement pendant les heures de présences des coachs

Question 2

Puis-je venir tester la salle avant de m’abonner ?

Accepted Answer

Oui, il est possible de découvrir la salle avant de s’engager.
Vous pouvez organiser une visite gratuite en écrivant à fitness@centresportif.ch 
Nous vous proposons également une séance d'essai à 12CHF, remboursée si souscription sous 7 jours.

Question 3

La salle est-elle adaptée aux débutants ?

Accepted Answer

Oui, la salle de musculation est adaptée aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Question 4

Y a-t-il des vestiaires et des douches ?

Accepted Answer

Oui, des vestiaires sont accessibles aux utilisateurs de la salle avec des douches privatisées et des casiers électroniques.

Question 5

Quelles sont les différences entre les programmes d'initiation, programmes payants et personal training ?

Accepted Answer

Le programme d’initiation est un programme gratuit et compris dans votre abonnement afin de permettre aux débutants d’être guidés pour leurs 1ères séances ; pour en bénéficier rapprochez-vous d’un coach.
 
Les programmes payants sont quant à eux plus pointus dans la programmation et nous mesurons les progrès grâce à des tests spécifique en fonction des objectifs. Le suivi est donc plus approfondi que le programme d’initiation. En fonction de la durée choisie, votre programme change tout les mois et des suivis réguliers avec le coach sont organisés.
 
Le personnal training correspond à une séance privé avec un coach qui vous conseille, vous corrige et organise la séance pendant 1h en fonction de vos objectifs.

Question 6

Puis-je demander conseil au coach présent si je n'ai pas de programme ?

Accepted Answer

Oui bien sûr, notre équipe fitness est là pour vous prodiguer des conseils sur l’utilisation des machines et la correction des mouvements si nécessaire. N’hésitez pas à nous solliciter nous sommes là pour cela.

Question 7

Quelle tenue et accessoire dois-je avoir pour ma séance à la salle ?

Accepted Answer

Vêtements de sport correct, 1 paire de chaussures de sport propres, 1 gourde et 1 linge.

Question 8

Est-ce que la salle de musculation et les coachs peuvent m’aider dans ma préparation physique pour un autre sport ?

Accepted Answer

Oui bien sûr, la pratique de la musculation encadrée est bénéfique pour progresser dans votre discipline sportive favorite.

Nous disposons de matériels diverses et variés et nous pouvons vous proposer une programmation d’entraînement adaptée à vos besoins grâce à nos formules programmes d’entrainement/nutrition.

Prenez rendez-vous auprès d’un coach.

Question 9

Quels sports puis-je pratiquer dans la salle de sport ?

Accepted Answer

Hyrox, CAP, Bodybuilding, haltérophilie, Force Athlétique, Hiit, Cross Training, boxe (sac de frappe).

Question 10

Puis-je utiliser de la magnésie liquide ou solide ?

Accepted Answer

Oui, qu’elle soit liquide ou solide vous pouvez utiliser de la magnésie à condition de nettoyer après utilisation. Nous avons du spray et de l’essuie-tout à disposition.

Musculation

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Muscu

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Espace musculation

Liste des machines de musculation

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