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Sports et loisirs

(8 ans et plus)

Je suis du niveau ...

* EN = Enseignement Natation, avec le niveau. Correspond au niveau de l'ensemble de la Suisse (Swiss Aquatic) 

VAGUE DE BRONZE (EN6)

✅ Pré-requis

  • Plonger

  • ​Nager 25 mètres en crawl

  • Nager 25 mètres en dos crawlé

🎯 Objectifs

  • Savoir plonger depuis le plot de départ

  • Réaliser une glissade en flèche puis enchaîner avec une roulade

  • Réaliser un plongeon canard enchaîné avec 2 cycles de brasse sous l'eau

  • Déplacements 25 mètres de crawl, 25 mètres sur le dos et 25 mètres de brasse

Sélectionnez le créneau

Les cours commencent la semaine du 1er septembre 2025 et se terminent le 25 juin 2026. Le créneau choisi se répète de manière hebdomadaire.

90CHF d'acompte compris​

💡 Dès réception de votre inscription, l’équipe de l’école de natation vous communiquera la date de votre prochain cours.

VAGUE D'ARGENT (EN7-EN8)

✅ Pré-requis

  • Plonger depuis le plot de départ

  • Nager 25 mètres en crawl

  • Nager 25 mètres en dos crawlé

  • Nager 25 mètres en brasse

🎯 Objectifs

  • Savoir faire un départ plonger compétitif

  • Réaliser une glissade puis une roulade et à nouveau une flèche

  • Réaliser un plongeon canard avec 3 cycles de brasse sous l'eau

Sélectionnez le créneau

Les cours commencent la semaine du 1er septembre 2025 et se terminent le 25 juin 2026. Le créneau choisi se répète de manière hebdomadaire.

90CHF d'acompte compris​

💡 Dès réception de votre inscription, l’équipe de l’école de natation vous communiquera la date de votre prochain cours.

VAGUE D'OR

✅ Pré-requis

  • Nager 5 mètres sous l'eau

  • Nager 25 mètres en crawl

  • Nager 25 mètres en dos crawlé

  • Nager 25 mètres en brasse

  • Nager 25 mètres en dauphin

🎯 Objectifs

  • Départ plongé depuis le plot de départ + coulée active (battements)

  • Réaliser un virage en culbute

  • Réaliser un plongeon canard avec 4-5 cycles de brasse sous l'eau

  • Déplacement sur 25 mètres en dauphin, 50 mètres en brasse, 100 mètres en dos avec culbute, 100 mètres crawl avec culbute 

Sélectionnez le créneau

Les cours commencent la semaine du 1er septembre 2025 et se terminent le 25 juin 2026. Le créneau choisi se répète de manière hebdomadaire.

90CHF d'acompte compris​

💡 Dès réception de votre inscription, l’équipe de l’école de natation vous communiquera la date de votre prochain cours.

ADULTE DÉBUTANT

✅ Pré-requis

  • Avoir 14 ans révolus

🎯 Objectifs

  • Découvrir l'eau

  • Dépasser ses appréhensions

  • Apprentissage de la nage

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Les cours commencent la semaine du 1er septembre 2025 et se terminent le 25 juin 2026. Le créneau choisi se répète de manière hebdomadaire.

90CHF d'acompte compris​

ADULTE PERFECTIONNEMENT

✅ Pré-requis

  • Avoir + de 14 ans

  • Se déplacer sur le ventre

  • Se déplacer sur le dos

🎯 Objectifs

  • Maîtrise de la brasse, du crawl et du dos

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Les cours commencent la semaine du 1er septembre 2025 et se terminent le 25 juin 2026. Le créneau choisi se répète de manière hebdomadaire.

90CHF d'acompte compris​

💡 Dès réception de votre inscription, l’équipe de l’école de natation vous communiquera la date de votre prochain cours.

ADULTE FORME ET BIEN-ÊTRE

✅ Pré-requis

  • Avoir + de 14 ans

  • Être capable de nager en crwal, dos et brasse

  • Pouvoir nager au moins 1000 mètres

🎯 Objectifs

  • Amélioration de la technique

  • Sport et bien être

  • Apprentissage de la nage dauphin

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Les cours commencent la semaine du 1er septembre 2025 et se terminent le 25 juin 2026. Le créneau choisi se répète de manière hebdomadaire.

90CHF d'acompte compris​

💡 Dès réception de votre inscription, l’équipe de l’école de natation vous communiquera la date de votre prochain cours.

ADULTE INTERMÉDIAIRE

✅ Pré-requis

  • Avoir + de 14 ans

  • Être capable de nager en crwal, dos et brasse

  • Pouvoir nager au moins 1000 mètres

🎯 Objectifs

  • Amélioration de la technique

  • Sport et bien être

  • Apprentissage de la nage dauphin

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Les cours commencent la semaine du 1er septembre 2025 et se terminent le 25 juin 2026. Le créneau choisi se répète de manière hebdomadaire.

90CHF d'acompte compris​

ADULTE ÉLITE

✅ Pré-requis

  • Avoir + de 14 ans

  • Être capable de nager en crawl, brasse et dos

  • Pouvoir nager au moins 1500 mètres

🎯 Objectifs

  • Entraînement sportif

  • Apprentissage de la nage papillon

  • Développement technique et endurance

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Les cours commencent la semaine du 1er septembre 2025 et se terminent le 25 juin 2026. Le créneau choisi se répète de manière hebdomadaire.

90CHF d'acompte compris​

💡 Dès réception de votre inscription, l’équipe de l’école de natation vous communiquera la date de votre prochain cours.

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